Hidratación laríngea

Una adecuada hidratación de las cuerdas vocales involucra:

• Hidratación sistémica 
• Hidratación de las cuerdas vocales 
• La hidratación de las cuerdas permite una oscilación eficiente. 
• Mantiene las propiedades viscoelásticas en las cuerdas vocales 
• Una cuerda deshidratada genera un mayor umbral de presión de la fonación, por ende mayor esfuerzo al fonar 

Medidas para tener una buenas hidratación 

• Ingerir 2.5 litros de agua al día. 
• Consumir frutas que contengan gran cantidad de agua. 
• Evitar el tabaco, alcohol y cafeína ya que puede producir deshidratación. 
• Evitar ambientes secos con excesiva calefacción, aire acondicionado o ambientes con humo de cigarro. 
• Se recomienda ambientes humidificados y realizar inhalaciones directas de vapor de agua. 
• Evitar el consumo de medicamentos que producen deshidratación de las mucosas, tales como: diuréticos, antihistamínicos, antitusígenos, antihipertensivos, medicamentos psicoactivos, corticoesteroides, algunos medicametos para controlar el reflujo gastroesofágico, descongestionantes y antidiarreicos. 

Importancia en la fonoaudiología  

Es el profesional encargado de la evaluación e intervención de los aspecto fonatorio, y trabaja en conjunto con el otorrinolaringólogo para así mejor las alteraciones vocales. 

información extraída de articulo de Marcos Guzmán